varoluşçu psikoterapi ne demek?

Varoluşçu psikoterapi, insanların varoluşsal sorunlarını ele alan bir terapi çeşididir. Bu terapi türü, insanların hayat anlamlarını, amaçlarını, değerlerini, kaderlerini ve özgürlüklerini araştırmayı amaçlar. Varoluşçu psikoterapi, insanların kendilerini tanımalarını, hayatlarındaki anlamlı deneyimleri değerlendirmelerini ve yaşamlarında ne istediklerini belirlemelerini sağlamayı hedefler. Terapi sırasında, kişinin duygusal, zihinsel ve fiziksel tepkilerine odaklanılır ve bu tepkiler ile yaşam arasındaki bağlantı araştırılır. Bu terapi türünün amacı, insanların yaşamda anlam ve amaçlarını bulmalarına ve içsel olarak tatmin edici bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olmaktır.